작심 일주일의 첫번째 시작

1. 반식 다이어트  :  비타민에서 봤던 반식 다이어트...
  - 아침은 꼭 먹기. (멀 먹던지 간에... ㅡㅡ;;;;)
  - 평소 먹던 양의 절반만 (밥만 절반이 절대 아님.... ㅡㅡa)
2. 하루에 영어 단어 20개씩 외우기
  - 출근 전 20개의 단어를 외우고
  - 퇴근후 20개의 단어 외우기.
3. 저녁에 일찍 자기
  - 취침 시간은 12시 이전에
4. 아침에 일찍 일어나기
  - 기상 시간은 오전 6시.
5. 일찍 출근하기 : 본사 출근시
  - 집에서 7시에 나가기 (그러면 출근 시간이 7시 50분 정도 예상)
6. 소설책/만화책 보는 것 줄이기 : 갑자기 끊으면 금단 증상이 있을 지도...ㅡㅡ;;;
  - 2일에 소설 1권만 보기
7. TV 시청 시간 줄이기 : 쩝... TV를 자주, 많이 보지는 않지만
  - 수/목 드라마 뉴하트는 시청
  - 일요일 저녁 비타민은 시청

너무 많은 것을 쓰면 스스로도 몰라서 못 지킬 수도 있으니 일단은... 이만큼만....
흠... 그런데 위의 것들을 잘 지키고 있는지 어떻게 채크를 하지???? ㅡㅡ;;;;

1일째 : 반식하기 성공, TV 시청 줄이기 성공
2일째 : 저녁에 일찍자기 성공, 반식하기 성공, 소설책 줄이기 성공,
3일째 : 아침에 일찍일어나기 성공, 일찍 출근하기 성공, 반식하기 성공, 소설책...실패